Passer le test d'habileté pour la formation CQP Animateur Mobilité à Vélo (AMV)
Si vous souhaitez vous inscrire à la formation CQP Animateur Mobilité à Vélo (AMV), (Anciennement CQP Éducateur Mobilité à Vélo), vous allez devoir, au préalable, passer le test d'habileté.
Si vous avez une pratique du vélo routière tout à fait classique, il est possible que certains exercices de ce test ne soient pas si évidents à valider.
Aussi je vous recommande de vous y préparer.
Le parcours officiel nécessite un large espace, mais pour s'entraîner cela peut tout à fait se faire sur une route, un parking.
L'entraînement préalable permet :
- de s'auto-évaluer sur chacun des exercices, et éventuellement de travailler les points où vous vous trouvez un peu juste
- de travailler l'enchaînement des exercices : les effectuer dans le bon ordre, bien se positionner au moment des enchaînements et anticiper les bons rapports de vitesse.
Anticipez sur le fait qu'au moment du test, vous aurez un peu de stress lié à l'évaluation, ce qui peut entraîner une légère perte de moyens : il faut donc que vous soyez bien à l'aise à l'entraînement pour que cela se passe bien au moment de l'examen.
Si l'exercice du slalom vous pose problème :
- entraînez-vous à améliorer votre ralenti
- utilisez une vitesse "facile" combinée à l'utilisation des freins qui vous permettra de "durcir" le pédalage selon vos besoins
Si l'exercice du couloir de 10 m vous pose problème :
- au moment de vous retourner, lâchez le guidon du côté où vous vous retournez
- avant de tourner la tête :
- fixez une dernière fois un point devant vous, au-delà du couloir, pour rappeler à votre cerveau vers où il devra continuer à diriger le vélo pendant que vous aurez la tête tournée
- tournez le haut de votre corps
- une fois que votre corps est bien calé, tourné sur le côté avec votre main lâchée et que votre trajectoire est stabilisée, tournez alors la tête
Bon entraînement et bonne réussite au test !
2 vidéos du test :
- Vidéo réalisée par l'IFV de Voiron : https://www.youtube.com/watch?v=2T4v5CQRVUI
- Vidéo réalisée par Place au vélo Nantes : https://www.youtube.com/watch?v=usv0YzYSxmU
Télécharger le test :